Ikigai. Il metodo giapponese.Trovare il senso della vita per essere felici di Bettina Lemke Sai già cos’è il tuo ikigai? Se non ne hai mai sentito parlare, leggi questo libro. E se sì, leggilo lo stesso e prendi appunti: la prospettiva di Bettina Lemke sul “senso della vita” potrà senz’altro aggiungere delle riflessioni, e delle […]
Questo è un saggio sorprendente. Da un lato perché, da un libro che parla di capelli, ci si aspetterebbe qualche consiglio pratico su come prendersene cura e poco altro; invece qui c’è davvero, nel senso più pieno, la scienza annunciata nel titolo: chimica, fisica, biologia, genetica, medicina… (la Accorsi, divulgatrice scientifica, ha una laurea in
Il libro che tutti dovremmo leggere! In Perché dormiamo Matthew Walker, neuroscienziato inglese con una cattedra all’università californiana di Berkeley, svela al mondo i segreti del sonno umano (e animale), con chiarezza e rigore scientifico. Avvalendosi dei risultati di innumerevoli esperimenti sul sonno condotti in laboratorio su volontari e su cavie, e con il supporto
Il risveglio del corpo. Dai sintomi alle emozioni, l’arte della salute di Nadia Tarantini e Maria Teresa Pinardi Questo è un libro come nessun altro. È la storia, innanzitutto, di un’amicizia: quella tra Nadia Tarantini, giornalista e scrittrice, e Maria Teresa Pinardi, maestra di shiatsu e medicina cinese. A unirle, sin dal loro primo incontro
